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高血圧と生活の改善

高血圧と生活の改善に関する情報を紹介します

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発酵月桃茶「月の桃」
ショウガ科の沖縄産植物「月桃」から抽出されるお茶はハーブティー感覚で。血圧や血糖値が気になる方の健康維持に!

高血圧と生活の改善一覧

肥満対策?ダイエットのための運動も血圧を下げる

高血圧の方には肥満の方が多いということもあって、肥満の場合にはあるということです...

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高血圧対策と気温・冷房のコントロールの工夫

高血圧にとって気温の激しい上下もストレスになってよく冷房の効きすぎや外出時には気...

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高血圧対策に運動の効能

高血圧症には肥満が深く関係しています。ホルモンが出やすくなるといわれています。肥...

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高血圧と肥満解消

高血圧に肥満は敵。高血圧だけでなくメタボリックシンドロームの原因にもなります。時...

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高血圧とストレスの影響

高血圧症にとってストレスは大敵と言われています。イライラすると身体が熱くなります...

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高血圧と血圧

高血圧症患者がいると推定されていますが、実際に高血圧に対する治療を受けている方は...

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高血圧と肥満対策

肥満になると高血圧にもなりやすいと言われています。 肥満は見た目で判断するのでは...

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高血圧改善と予防のためには禁煙とストレス対策

高血圧は血圧が高い状態ですが、病院で測った血圧が家庭で測った血圧が135/85m...

高血圧改善と予防のためには禁煙とストレス対策の続きを読む>

高血圧を改善するなら体脂肪率を減らそう

高血圧を改善するなら肥満を解消しましょう。肥満は体重や見た目で判断されるのではな...

高血圧を改善するなら体脂肪率を減らそうの続きを読む>

高血圧症の早期発見のために

日本では,高血圧症患者がいると推定されますが、実際に治療を受けている高血圧症の方...

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高血圧VS低血圧

血圧症とは収縮期血圧140mmHG以上、正常血圧は収縮期血圧130mmHg以下、...

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高血圧で気をつけたいこと

クリニックや血圧値は血圧値は135/85mmHg以上が高血圧とされます。生活の中...

高血圧で気をつけたいことの続きを読む>

高血圧の対策

高血圧の予防と対策として、一番重要なのは生活の中で体に良い健康習慣を身につけるこ...

高血圧の対策の続きを読む>

血管の長さってどれくらい?

血管はすみずみまで栄養と酸素を供給するために全身に張りめぐらされています。太い血...

血管の長さってどれくらい?の続きを読む>

高血圧にならない生活習慣

早食い、大食い、どか食い、夜8時以降に食事をする習慣、1日2食、油っこい料理、甘...

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高血圧対策に安眠

高血圧対策にも良いのは、生活習慣の見直しです。原理にしたがって、朝目覚めたら太陽...

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