高血圧の方には肥満の方が多いということもあって、肥満の場合にはあるということです。適度な運動は、肥満解消のみならず、なんと働きを抑えて、血圧を上げる昇圧物質であるところのノルアドレナリンというホルモンの一種を低減させたり、血圧を下げる物質であるドーパミンやプロスタグランジンなどのホルモン分泌の分泌を促したりするのです。
問題は高血圧の場合ですが、運動をするまえに指導に従いましょう。高血圧の方の場合には運動が危険なことがあるからです。高血圧の他にも内臓疾患も併発していたり、ベータ遮断薬を服用中の場合にも運動が危険な場合もありますので注意が必要です。
スポンサードリンク
発酵月桃茶「月の桃」
ショウガ科の沖縄産植物「月桃」から抽出されるお茶はハーブティー感覚で。血圧や血糖値が気になる方の健康維持に！
