Top >  高血圧と生活の改善 >  高血圧と血圧

スポンサードリンク

発酵月桃茶「月の桃」
ショウガ科の沖縄産植物「月桃」から抽出されるお茶はハーブティー感覚で。血圧や血糖値が気になる方の健康維持に!

高血圧と血圧

高血圧症患者がいると推定されていますが、実際に高血圧に対する治療を受けている方は30%程度と言われています。ためには血圧を知りましょう。
血圧は毎日変動していますので、自分でも血圧計で測る習慣をつけると良いですね。高血圧症も軽症のうちは、自覚症状がありません。
血圧測定をして高血圧を早期発見することがとても必要です。誘引となる危険がありますが、治療や食生活の改善などをしっかり行うことで血圧を安定させることができます。

高血圧になっても塩分コントロールと適度な有酸素運動とストレスを上手く発散させて生活習慣を身につけるようにしましょう。
肥満は血圧を上げる引き金のホルモンを出すので肥満解消も必須です。

スポンサードリンク

発酵月桃茶「月の桃」
ショウガ科の沖縄産植物「月桃」から抽出されるお茶はハーブティー感覚で。血圧や血糖値が気になる方の健康維持に!

 <  前の記事 本態性高血圧は90パーセント!  |  トップページ  |  次の記事 高血圧対策に塩分コントロールの重要性  > 

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://masami.80code.com/mt/mt-tb.cgi/2134

コメントを投稿

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)

         

更新履歴

  • My Yahoo!に追加
  • Add to Google
  • Subscribe with livedoor Reader
  • seo
このページについて

このページは「高血圧と食事、生活」の記事のひとつです。

他にも多くの記事があります。トップページサイトマップもご覧ください。