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早朝高血圧とは?

早朝高血圧とは文字通り、早朝に高血圧になることです。
血圧は毎日変化をしているものですが、健康な人は夜寝ている間に血圧が下がり、朝方になると上昇し始めて、昼間起きている時間帯に血圧が1番高くなるのが普通です。高血圧で降圧剤を服用していると作用で血圧は正常値に下がっていても、朝方に血圧が異常に高くなることがあります。
これを早朝高血圧と呼びますが、急激な血圧上昇が脳梗塞を引き起こす原因と言われていて危険です。
血圧計で構いませんので血圧を測定してみましょう。

血圧は1日の中でも変動する上、ストレスが大きく影響しますので、ストレス解消を考えることも血圧を正常にするためには大切です。

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