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高血圧になったら

高血圧ということは、常に血管の壁に高い圧力がかかっている状態で、血管は硬くなって動脈硬化が進行しやすくなります。
高血圧の場合は高血圧自体に自覚症状はありませんが、こうした病気を防ぐためにも投薬、減塩、運動などで治療をすることが大切なのです。
高血圧では降圧剤を使って治療をした場合、動脈硬化や心臓発作の起きる率が低下したというデータがあり、降圧薬での治療をした場合、平均で140/83mmHgが最も心臓発作や血管病を起こしにくいという報告があります。

高血圧の場合は悲観する必要はなく、減塩、禁煙、節酒、軽い運動、などの健康的な生活習慣を実行しましょう。

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