高血圧と動脈硬化 (高血圧と食事、生活)

高血圧と動脈硬化

動脈硬化は血管壁の弾力性が減少して硬くなり、血管の壁に傷がついたり、肥厚して内側が狭くなってくると血液が流れにくくなってきます。動脈硬化は健康障害を引き起こします。
動脈の血管は年齢を重ねるにしたがって傷んでくるのはなのですが、血管の老化の速度をできるだけ老化を遅らせて健康でいられるようにしましょう。
動脈を保つには動脈硬化になりやすい病気や因子を取り除くことも重要です。

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